Сокращение светового дня и наступление холодов оказывает неблагоприятное воздействие на организм человека: падает работоспособность, уменьшается общая подвижность, мы начинаем впадать в депрессию. В это время под воздействием переменчивой погоды и на фоне пониженного иммунитета мы подвергаемся риску различных заболеваний, таких как простуда и грипп, также могут обостряться некоторые хронические заболевания. Справиться с этим поможет ведение здорового образа жизни.
Подробнее о сохранении вашего здоровья в инфографике.