МБОУ "Средняя общеобразовательная школа №3"
город Алексин

Неделя продвижения активного образа жизни

Проводится Минздравом России.
09-15 января
Неделя продвижения активного образа жизни

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья человека в любом возрасте.

Термин «физическая активность» относится к любым видам движений, в том числе во время отдыха, поездок и во время работы.

К популярным видам физической активности относятся ходьба, езда на велосипеде, катание на коньках, занятия спортом, активный отдых и игры.

Доказано, что регулярная физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, диабет и некоторых видов рака. Она также помогает предотвратить гипертонию, поддерживать нормальный вес и может улучшать психическое здоровье, повысить качество жизни и благополучие.

Будьте ЗДОРОВЫ!!!

Фотографии